Skip to content

Datum

14 juni 2021
Verlopen!

Tijd

Afspraak maken we in overleg
09:00 - 18:00

Kosten

€37,00

1-OP-1 SESSIES: ‘RELAXTER OVER JOUW STRESSBRON’

Is er iets in je leven waar je je ontzettend druk om maakt?

Stressbronnen zijn situaties, dingen of mensen in je leven waarvan jij stress krijgt. Dat kun je merken doordat je bijvoorbeeld een gespannen of zenuwachtig gevoel krijgt als je er aan denkt. Het is eigenlijk alles waar je je druk om maakt of waar je ’s nachts wakker van kan liggen. Als je hoogsensitief bent, kun je extra veel last hebben van je stressbronnen. Stressbronnen zijn uiteraard voor iedereen anders.

Het kan van alles zijn, bijvoorbeeld:

  • je werk: dat je spontaan een naar gevoel in je buik krijgt, als je een appje krijgt van je baas.
  • je schoonmoeder: dat je bij voorbaat al op ziet tegen het idee dat ze komende week weer op je kinderen gaat passen.
  • je kind: geef jij als moeder je kind wel wat hij/zij nodig heeft?

Hoe zou het zijn als je je rustiger en meer ontspannen voelt als je jouw stressbron denkt?

Tijdens de 1-op-1 sessie gaan we aan de slag met jouw grootste stressbron, met als doel dat je je na afloop relaxter, rustiger en meer ontspannen voelt als je aan jouw grootste stressbron denkt.

Wat houdt de sessie in?

  • Afspraak van circa 2 uur in mijn praktijkruimte in Oosterhout NB.
  • Jij kiest zelf met welke stressbron we werken; vaak is dat degene waar je op dat moment het meeste last van hebt.
  • Om de sessie optimaal te benutten, stuur ik je vooraf een intakeformulier met vragen, die je ingevuld retour stuurt voorafgaand aan de afspraak.
  • Gedurende de hele afspraak kunnen we ons houden aan 1,5 meter afstand.

Ik zou het ontzettend tof vinden jou tijdens de week van de HSP te ontmoeten tijdens een 1-op-1 sessie. Aanmelden kun je hier doen.