50% korting op de online training ‘Omgaan met overprikkeling’
Speciaal voor de Week van de HSP – nu tijdelijk voor €22,50
Ter ere van de Week van de HSP ontvang je nu tijdelijk 50% korting op mijn online training Omgaan met overprikkeling.
Deze training heb ik als psycholoog ontwikkeld met aandacht, kennis en ervaring – zodat jij als HSP weer rust, energie en ruimte kunt ervaren in je dagelijks leven.
In deze praktische, zelfstandig te volgen online training krijg je heldere uitleg én concrete handvatten om beter om te gaan met overprikkeling. Je leert niet alleen hoe je overprikkeling herkent en opvangt, maar ook hoe je structureel meer balans creëert.
De training bestaat uit 7 onderdelen:
- Wat is hoogsensitiviteit?
- Overprikkeling herkennen
- Het overprikkelingsdagboek
- Eerste hulp bij overprikkeling
- Hersteltijd
- Goed voor jezelf zorgen
- Voorblijven op overprikkeling
Onderwerpen als signalen van overprikkeling, chronische overprikkeling en persoonlijke triggers komen uitgebreid aan bod. De combinatie van informatie, reflectie en praktische oefeningen helpt je om jezelf op een zachte, maar effectieve manier te beschermen tegen overprikkeling – nu én op de lange termijn.
Na aankoop ontvang je de training direct als download in je mailbox.
Let op: check voor de zekerheid ook even je spamfolder.
