Gratis Grondingsmeditatie
Gronden (ook wel aarden genoemd) is essentieel als je in balans wilt zijn en blijven met je hooggevoeligheid.
Een goede gronding helpt je o.a. om:
- je steviger, stabieler en meer in balans te voelen
- emoties gemakkelijker los te laten (zowel van jezelf als van anderen)
- je eigen lichaam beter te voelen
- meer in het moment te zijn en minder in je hoofd te zitten
- van een afstandje naar je gedachten en gevoelens te kijken
- beter bij jezelf te blijven
Gronden kan gemakkelijk en snel via deze meditatie van (14 minuten).
Beluister of download de gratis grondingsmeditatie hier:
https://irenelangeveld.nl/meditaties/grondingsmeditatie/
