Blog: HSP: vermoeiend of energiegevend? – deel 2 (incl. gratis test)

misschien las je ook de andere blog/ deel 1 al m.b.t. het thema hoog sensitiviteit? Daarin beloofde ik jou een 2e deel en voilà, hier is deel 2! Toch nog even teruglezen of benieuwd naar de inhoud daarvan? Check hier het hoogsensitiviteit: een valkuil of kracht? – deel 1

Zelf zit ik, bij een schaal van 0-10 op een 9 aan hoog sensitief zijn. Nieuwsgierig naar jouw score? Lees dan nog even door… 

Laat ik eerst even inzoomen op wat je merken kunt, wanneer je jouw hoog sensitiviteit op de proef stelt. Want je kunt heel goed merken, wanneer deze eigenschap niet erkend wordt door jezelf. Je hebt dan onder andere last van:
–    Vermoeidheid.
–    Stress of burn-out.
–    Pleasend of grens-negerend gedrag.
–    Het omgaan met conflict of spanning.
–    Perfectionisme.
–    Faal angst.
–    Gevoelens van eenzaam of geïsoleerd voelen.
–    Angst of depressie.

Waar heb jij last van? En wat doe je ermee?

Hoog sensitieve mensen zijn dus vatbaarder voor bovengenoemde ‘klachten’. In het kader van je eigen welzijn en kwaliteit van leven, is het belangrijk jezelf hierin te kennen, zodat je de regie kunt nemen en je energie-management kunt hanteren.