E-book 30 tips bij overprikkeling
Ben je snel overprikkeld? Ik heb 30 tips voor je verzameld in dit e-book die je helpen bij/ter preventie van overprikkeling.
Thema’s:
- om tot rust te komen
- tijdens het werk
- ontspannen
- voor het slapen
- als je erop uit gaat
- grenzen geven groei
- mindset
- keer naar binnen
