Gratis coachsessie ‘HSP en afwijzingsgevoeligheid’

Als je last hebt van afwijzingsgevoeligheid, leef en werk je vanuit het idee dat je niet goed genoeg bent of er niet bij hoort. Dit idee kan je erg onzeker maken en triggert allerlei copingmechanismen zoals bijvoorbeeld pleasegedrag, jezelf klein / onzichtbaar maken of juist heel hard gaan werken. Je bent vooral bezig met wat een ander van jou zou kunnen denken en vergeet daarbij stil te staan bij wat jij er nu eigenlijk zelf van vindt of bij voelt. Deze onbewuste patronen zijn heel menselijk, maar je kunt er flink last van hebben!

Iedereen kan last hebben van afwijzingsgevoeligheid. Wel zie je dat het bij hoogsensitieve personen (HSP) vaker voorkomt. Dit is niet zo gek als je bedenkt dat HSP gevoeliger zijn voor (sociale) prikkels uit de omgeving en de interpretatie van deze prikkels vaak op zichzelf betrekken.

Herken je jezelf hierin en zou je een eerste stap willen zetten in het loskomen van je eigen afwijzingsgevoeligheid?

Tijdens de Week van de HSP bied ik een gratis coachsessie ‘HSP en afwijzingsgevoeligheid’ aan.