Gratis practice / meditatie

Tijdelijk gratis te downloaden!

Deze geleide meditatie werkt voor mij als sneldenkende en sensitieve vrouw echt als een anker. Het helpt je om op een diepere laag te verbinden met je gevoel. Door het dagelijks te doen wordt je steeds opmerkzamer voor wat je lichaam je vertelt. Onmisbaar voor HSP’ers die vaak ‘in hun hoofd verdwijnen’.

De oefening sluit af met enkele journal prompts ter verdieping en integratie. Naast de link naar de meditatie zal je ook andere inspiratiemails ontvangen. Je kunt je hier altijd weer voor uitschrijven.

Laat je me weten wat de dagelijkse practice voor je doet?