Help je kind ontspannen in een wereld vol prikkels

Ontspanning voor kinderen is zo belangrijk. Met name gevoelige, drukke, hoog sensitieve en prikkelgevoelige kinderen hebben baat bij ademhaling, ontspanningsoefeningen gericht op hoofd en lichaam en kindermassage

Teveel prikkels kunnen stress veroorzaken, maar een kind heeft ook prikkels nodig om uitgedaagd te worden en zich te kunnen ontwikkelen. Stress uit zich bijvoorbeeld in: boosheid, angst, onverklaarbare buik- en hoofdpijnklachten of slaapproblemen. TIjdens de cursus krijg je inzicht in wat stress is, hoe het werkt in je lichaam en hoe je het herkent bij je kind. Ook krijg je informatie over ons veroudere brein die helaas vaak met een stressreactie reageert op de vele prikkels om ons heen. Hierdoor leer je inzien dat ontspanning echt noodzakelijk is voor jou en je kind voor je brein en je lijf

Hoe zou het zijn als je kind:

• leert te ontspannen
• Lekker in zijn vel zit
• Beter gegrond / geaard is
• Meer zelfvertrouwen heeft
• Echt blij is met zichzelf
• Leert om prikkels los te laten
• Goed slaapt
• samen met jou quality time heeft
• Van binnenuit straalt