Skip to content

Mindfulness voor (hooggevoelige) kinderen proefles

Wat doet mindfulness voor (hooggevoelige) kinderen?

Het zorgt voor

ontspanning

betere concentratie

vergroot zelfvertrouwen

herkennen van emoties en aanvaarden daarvan

minder piekeren

vergroot zelfcompassie en compassie voor anderen

De mindfulnesstrainingen bij Filia Fleur bestaan uit een 8 bijeenkomsten met de volgende onderwerpen:

  • Zintuigen
  • Lichaam
  • Ademhaling
  • Gevoelens
  • Gedachten
  • aarden/stevig staan
  • dankbaarheid
  • (zelf)compassie

De proefles is te volgen in een klein groepje kinderen van max. 6 kinderen. Zo kan het kind ook ervaringen delen en herkenning vinden met en bij anderen kinderen.

Datum

10 juni 2022
Verlopen!

Tijd

08:00 - 18:00
Categorie
QR code