Relax & Recharge pakket
Even helemaal niets, tot rust en tot jezelf komen. Uit je hoofd en in je lijf.
Je ontvangt:
● Yoga Nidra sessie van maar liefst 50 minuten voor diepe ontspanning met mijn rustgevende (aldus yoga nidra luisteraars) stem.
● ‘Ik neem je mee naar de zee’-visualisatie. Het is net alsof je er echt even bent 🌊
● Gemakkelijke ademhalingsoefening die je overal kunt doen en je direct tot rust brengt
- Een heerlijk relaxmoment voor overdag, tijdens je pauze op het werk of voor het slapen
- Ervaar ontspanning en kom tot rust. Je laadt je batterij weer op
- Je kunt de audio’s keer op keer gebruiken
