Relaxen als een pro – stop met moeten, start met ontspannen

Zit je regelmatig in de ‘moeten’-modus? En heb je het gevoel zoveel te moeten, dat je niet kunt ontspannen? Zet je dan op de wachtlijst voor de masterclass ‘Relaxen als een pro’.

In deze workshop leer je…

🧘‍♀️ waarom stoppen met moeten zo moeilijk is (veelvoorkomende obstakels);

🧘‍♀️ wat de twee belangrijkste ‘ingrediënten’ zijn om te ontspannen;

🧘‍♀️ hoe je van ontspanning een gewoonte maakt;

🧘‍♀️ wat je nog meer kunt doen behalve aan mindfulness doen.

Uiteraard gaan we ook oefenen met relaxen, waardoor je opgeladen en met nieuwe energie aan de nieuwe (werk)week begint.

Door jezelf op de wachtlijst te zetten, kun je je als eerste aanmelden. Er is namelijk beperkt plek.