Skip to content

Stevig Staan Oefeningen

Stevig Staan

Vooral als je hooggevoelig bent, is het erg fijn (en nodig 😉) om stevig te staan. Het helpt je om uit je hoofd te komen en het geeft je een gevoel van stabiliteit en kracht.

We zeggen niet voor niets ‘stevig in je schoenen staan’. Fysiek stevig staan betekent ook mentaal stevig staan. Het zorgt voor kalmte en het geeft je zelfvertrouwen.

Oefenen

Om stevig te kunnen staan, is het goed om je balans te trainen. Dat kan al met eenvoudige oefeningen. Je bent met je aandacht even helemaal bij jezelf, bij het staan en lopen: meteen een mooie oefening in mindfulness. Twee vliegen in een klap dus 😊

https://www.barbaramatschulla.nl/samen-aan-de-slag/oefeningen

Veel plezier!

Datum

12 - 16 juni 2023
Verlopen!

Tijd

Gehele dag

Meer Info

Meer Lezen
Categorie
Barbara Matschulla

Organisator

Barbara Matschulla
Telefoon
06-25394317
Email
contact@barbaramatschulla.nl
Website
http://www.barbaramatschulla.nl
Meer Lezen
QR code