Werkboek HSP

Je bent niet te gevoelig, je zenuwstelsel is gevoeliger. 

Dit werkboek heb ik met liefde gemaakt voor hoogsensitieve personen die verlangen naar meer balans, rust en zelfvertrouwen. Het combineert praktische leefstijltools met oefeningen voor zelfliefde, alles is gericht op het ondersteunen van een gevoelig zenuwstelsel. Er zijn delen van de holitisische Oersterk methode gebruikt.

In het werkboek komen thema’s aan bod als:
– Zingeving
– Zelfvertrouwen en zelfliefde
– Emoties (h)erkennen en toelaten
– Voeding als ondersteuning
– Je energie beschermen

Door bewuster om te gaan met je leefstijl, kun je vage lichamelijke klachten helpen verminderen, je stemming verbeteren en meer energie ervaren. Je leert hoe je rust creëert in je hoofd en lichaam, beter luistert naar je lichaam en je leven afstemt op wat jij echt nodig hebt.
Een liefdevolle basis voor een leven in lijn met jouw gevoelige natuur.

Gun jezelf dit mooie cadeau! Kijk op mijn website of instagram voor een impressie of meer informatie: www.theakampstra.nl

Insta: @thea.kampstra