Locatie

Online
nederland
Categorie
QR Code

Datum

16 jun 2020

Tijd

19:30 - 21:30

Kosten

€19,00

Online Groepsworkshop Mindfulness

Wel eens gehoord over mindfulness, maar weet je niet precies wat je kunt verwachten? Schrijf je in voor deze workshop Mindfulness en je ontdekt:

– wat mindfulness inhoudt

– waarom mindfulness o.a. helpt bij stress, burn-out, angststoornissen, depressie en chronische pijn

– waarom mindfulness zo helpend is voor hoogsensitieve mensen

– hoe het is om zelf mindfulness te beoefenen (we doen een aantal oefeningen!)

– dat je met mindfulness de rust in jezelf kunt vinden en je gedachten meer tot rust kunt brengen

 

Je sluit deze bijeenkomst af met meer rust en ontspanning. Uiteraard is er gelegenheid om vragen te stellen.

X